Сегодня в благоприятной атмосфере для педагогов был проведен тренинг «Игра с огнем, или профилактика профессионального выгорания методическими инструментами».
Учителя с помощью ведущего задумались о простых вещах, познакомились с понятием "Профессиональное выгорание" и стадиях его проявления. Бойко выделяет 3 фазы, определяющие степень эмоционального выгорания. Первая фаза – фаза напряжения, при которой появляется усталость от профессиональной деятельности. Следующая – фаза сопротивления нарастающему стрессу, сопровождается чувством, что эмоциональное привлечение к работе и коммуникации вызывает избыточное переутомление. Последняя фаза – истощение, опустошенность, обесценивание собственных достижений. С помощью психологического теста учителя более внимательно присмотрелись к цели своей педагогической миссии, познакомились с приемами восстановления. Иногда стоит спокойно проговорить свои чувства, чтобы снять напряжение и тревожность. Иногда короткая остановка в ежедневной гонке, пауза для восстановления, помогает перевести дыхание, успокоить мысли, обрести эмоциональную стабильность.